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博客來精選推薦跟壓力和解:擺脫惶恐不安、焦躁易怒,為情緒舒壓



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跟壓力和解:擺脫惶恐不安、焦躁易怒,為情緒舒壓





跟壓力和解:擺脫惶恐不安、焦躁易怒,為情緒舒壓 評價

台中水晶店

網友滿意度:



我還挺喜歡看些能增長見聞的書

當然只不是為了能讓講話很有學霸的FU

也是希望從中能學點沒見過看過的經驗吧~

像這次讓我為之驚豔的

跟壓力和解:擺脫惶恐不安、焦躁易怒,為情緒舒壓

雖然本身不是我偏好的閱讀領域

但是翻翻書的目錄跟內文

有種"欸~~這個我好像可以欸!"的感覺

讀起來也很有一種一氣呵成的舒暢感!

推薦給想突破閱讀舒適圈的你噢!

另外附上我常用的折價券網~ 能扣多少算多少XD

趕快加入試試看吧! 一起漫遊閱讀書海~





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商品訊息功能:

商品訊息描述:

生活節奏快、人際關係累、職場壓力大

彷彿有隻看不見的怪獸追趕我們

讓人連喘口氣的時間都沒有

停下來深呼吸

給自己一點時間

轉換看事情的想法

8堂壓力管理必修課

讓你每一天都能笑著面對壓力、管理壓力

商品訊息簡述:

  • 出版社:上奇時代

    新功能介紹
  • 出版日期:2016/03/25
  • 語言:繁體中文


跟壓力和解:擺脫惶恐不安、焦躁易怒,為情緒舒壓





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